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Movimentar o corpo é um elemento crucial para o controle do peso. Movimentar-se e fazer exercícios ajuda todos a se sentir mais saudáveis, controlar o peso, o estresse e aumentar a força, a coordenação e a auto-estima...

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De acordo com a Organização Mundial da Saúde existem mais de 22 milhões de crianças com menos de 5 anos obesas no mundo...

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Os alimentos, tanto os naturais como os processados, podem conter vários tipos de gordura. Algumas gorduras têm efeito positivo para a saúde, outras não...

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Muitos pais têm dúvida no momento de preparar a lancheira dos filhos. A maior dificuldade está na escolha dos alimentos: para que sejam saudáveis, práticos e apetitosos para a crian